Edzéseim - 2025 - Edzésonline

Nagy Attila 81 edzésnaplója

Edzésnapló

2025 május

2025 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Úszás 2.5 km 49:46 19:54 p/km Gyorsúszás	28 Bringázás 32.9 km 1:03:54 01:57 p/km Normál tekerés	29 Jóga 53:00 Jógázás	30	31 Bringázás 38.54 km 1:17:52 02:01 p/km Normál tekerés	1 Jóga 56:00 Jógázás Egyéb 12:00 Egyéb	22. hét 1 Úszás 2.5 km 0:49:46 2 bringázás 71.44 km 2:21:46 2 jóga 1:49:00 1 egyéb 0:12:00
2	3 Jóga 56:00 Jógázás	4	5 Jóga 50:00 Jógázás Bringázás 35.03 km 1:07:38 01:56 p/km Normál tekerés Egyéb 12:00 Egyéb	6 Erősport 36 kg 52:00 Testépítés	7 Úszás 2.5 km 49:17 19:43 p/km Gyorsúszás Jóga 48:00 Jógázás Egyéb 12:00 Egyéb	8 Erősport 15 kg 50:00 Testépítés	23. hét 3 jóga 2:34:00 1 bringázás 35.03 km 1:07:38 2 egyéb 0:24:00 2 erősport 51 kg 1:42:00 1 Úszás 2.5 km 0:49:17
9 Bringázás 38.43 km 1:14:57 01:57 p/km Normál tekerés	10	11 Jóga 50:00 Jógázás	12 Bringázás 46.04 km 1:31:51 02:00 p/km Normál tekerés	13 Jóga 54:00 Jógázás	14	15 Úszás 2.9 km 56:49 19:36 p/km Gyorsúszás Jóga 54:00 Jógázás	24. hét 2 bringázás 84.47 km 2:46:48 3 jóga 2:38:00 1 Úszás 2.9 km 0:56:49
16	17 Jóga 51:00 Jógázás Egyéb 15:00 Egyéb	18 Bringázás 40.57 km 1:21:19 02:00 p/km Normál tekerés	19 Jóga 50:00 Jógázás	20	21 Jóga 30:00 Jógázás Bringázás 33.42 km 1:04:51 01:56 p/km Normál tekerés	22 Jóga 57:00 Jógázás Úszás 2.5 km 49:05 19:38 p/km Gyorsúszás	25. hét 4 jóga 3:08:00 1 egyéb 0:15:00 2 bringázás 73.99 km 2:26:10 1 Úszás 2.5 km 0:49:05
23 Egyéb 12:00 Egyéb	24 Bringázás 52.29 km 1:45:31 02:01 p/km Normál tekerés	25 Egyéb 13:00 Egyéb	26	27 Bringázás 41.75 km 1:23:03 01:59 p/km Normál tekerés	28 Jóga 52:00 Jógázás	29	26. hét 2 egyéb 0:25:00 2 bringázás 94.04 km 3:08:34 1 jóga 0:52:00
30 Futás 8.02 km 45:29 05:40 p/km Normál futás	1 Jóga 50:00 Jógázás	2 Egyéb 12:00 Egyéb	3 Jóga 50:00 Jógázás Bringázás 40.26 km 1:23:28 02:04 p/km Normál tekerés	4 Úszás 2.5 km 49:43 19:53 p/km Gyorsúszás	5 Labdajáték 1:15:00 Tenisz Jóga 53:00 Jógázás	6 Erősport 36 kg 1:10:00 Testépítés	27. hét 1 futás 8.02 km 0:45:29 3 jóga 2:33:00 1 egyéb 0:12:00 1 bringázás 40.26 km 1:23:28 1 Úszás 2.5 km 0:49:43 1 labdajáték 1:15:00 1 erősport 36 kg 1:10:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	8.02 km	0:45:29	8.02 km	0:45:29
Úszás	3	7.9 km	2:35:11	2.9 km	0:56:49
Bringázás	7	287.53 km	9:29:10	52.29 km	1:45:31
Jóga	12	-	10:08:00	-	0:57:00
Erősport	2	51 kg	1:42:00	36 kg	0:52:00
Egyéb	6	-	1:16:00	-	0:15:00
Összesen	31	303.45 km 51 kg	25:55:50	52.29 km 36 kg	1:45:31

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	68	567.61 km	51:28:01	12.01 km	1:06:51
Úszás	49	108.99 km	40:31:36	3.7 km	4:27:22
Bringázás	54	2398.27 km	87:56:01	117.39 km	5:46:48
Jóga	84	-	73:17:00	-	0:58:00
Téli sport	5	9.13 km	1:55:45	2.17 km	0:29:20
Labdajáték	2	-	2:30:00	-	1:15:00
Erősport	43	2791 kg	30:20:00	80 kg	1:10:00
Egyéb	28	-	6:18:21	-	1:01:42
Összesen	333	3109.34 km 2791 kg	294:16:44	117.390 km 80.0 kg	5:46:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés